28 Day´s BootCamp

Det enkla valet för bättre kostrutin och viktminskning!

B904ecb0bcd30aa60d60922ca54849bfd1f62a2367f68af2397814562cd48240

Coachad av

Silvia Nilsson Cickovska

Program
4 veckor
399kr
Lätt
5 uppgifter
Ingen utrustning krävs

Beskrivning

Vår kostplan är mycket uppskattad av våra kunder med väldigt bra resultat och vårt koncept är enkelt att följa. Full online coaching ingår 28 dagar för konsultation gällande kostprogrammet. Kostplanering är A och O i kombination med rätt träning för att lyckas nå sina mål och få en sundare livsstil. Bonuspaket med hälsosammare recept och bakverk ingår. Nya recept fylls på regelbundet för ny matinspiration och matglädje!

OBEGRÄNSAT COACHING
Varje vecka rapporterar du vikt och mått till din coach som feedbackar dig i rätt riktning för att du ska uppnå dina mål. Chatten med coachen är obegränsat, vilket är mycket uppskattat av våra medlemmar.

STARTDATUM är löpande, dvs du får omgående digital leverans av materialet och nästkommande måndag startar din 28 dagars coaching, dvs köper du på torsdag startar kursen med din coach på måndagen efter helgen så du hinner handla hem och sätta din in i programmet.

BETALSÄTT
Betala med kort eller Swish. För delbetalning via Klarna, vänligen gå till www.28daysbootcamp.se och välj Delbetala i kassan.

Har du frågor angående vårt kostprogram? Maila oss gärna på 28daysbootcamp.se@gmail.com.

OBS!
Glöm inte ladda ner TWIIK.ME appen och logga in. Längst upp i höger hörn "Mina favoriter" kommer din kostplan att finnas. Efter beställningen kommer du få en inbjudan till vår chat och där kommer vårt bonuspaket med färdiga recept, perfekta tips inför helgens matlagning med bättre och hälsosammare val samt baktips att finnas.

OBS! Detta program kan du endast genomföra en gång per köp. Om programmet ingår i ett abonnemang kan du genomföra det flera gånger så läge du har kvar abonnemanget och programmet fortfarande erbjuds av coachen.

Vad ingår?

Kostplan
Uppgifter
Chat med coach
Social grupp

För vem?

För dig som vill följa en enkel kostplan utan att behöva väga sin mat eller räkna kalorier. Sunt förnuft är vårt tänk.

Vår kostplan är baserad på normal mat, ej anpassat för vegetarianer eller veganer. Däremot går det väldigt bra att byta ut proteinkällorna i listan mot ex vegetariska produkter.

Vår kostplan är inte baserad på vegetarisk men däremot kan du följa programmet och byta ut proteinkällorna till vegetariskt efter tycke och smak.

Hur?

Upplägget är mycket enkelt att följa. Alla klarar av det. Vi supportar i chatten 100% och varje vecka ska du rapportera din vikt och mått till din coach för bästa support och coaching.

Förväntat resultat

Viktminskning, bättre matsmältning, mera energi med en pigg och glad mage.

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Har du en kod?

4 veckors kostplan inklusive personlig coaching online