Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

- "The fastest way to get in shape!

49334513825e960afb35f195493f4bae36d7ec5c3421ccae1124b037b4178ae5

Coachad av

28 Day´s BootCamp.se
  • Product_icon Program
  • Calendar 6 Per vecka
  • Price 995kr
  • Level Medel
  • Workouts 78 pass
  • Tasks 11 uppgifter
  • Prerequisites_icon Utrustning krävs
Beskrivning
"EARLY-BIRD-PRICE" 
De första 20 st som bokar innan 1/8 får 200 kr rabatt på "BODYSCULP - programmet.

KURSSTART
Vid köp får du en fråga vilket datum du önskar starta och vi vill varmt rekommendera att du startar på en måndag så att det faller sig narturligt i träningsschemat.

Kursen BODYSCULP innehåller: 
- 6 veckor online kurs med träning- & kostplan med rekommendationer 
- 6 st olika träningspass med shape & burn program
- 4 st bonusprogram med styrkepass för gym eller hemmaträning för variation i din träning.
- Utöver träningspassen förväntas du att utföra 10.000 steg per dag powerwalk alt. löpning
- Garanterade resultat! 
- Fri tillgång till chatten till coach.
- Du tränar efter schemat och registrerar din träning i appen
- Vikt och mått registrerar du en gång i veckan direkt i appen och se dina tydliga framsteg och vecka för vecka.
- Foto före och efter ska registreras (Valfritt, men rekommenderas starkt framför allt för din egen skull så du kan se med egna ögon vilken resa du har gjort). 

BONUSPROGRAM
- Dessa bonusprogram lämpar sig bäst att köra på gymmet då det kräver hantlar, stång mm för att kunna utföra programmen. Har du hantlar hemma funkar det att utföra de flesta övningarna.
- Efter beställning av BODYSCULP programmet kommer du att få en kod inom 24 tim och få tillgång till våra bonusprogram. Bonusprogrammen består av:
- Styrka 1: Bröst/biceps
- Styrka 2: Ben/rumpa
- Styrka 3: Rygg/triceps
- Styrka 4: Axlar/mage

HAR DU FRISKVÅRDSBIDRAG FRÅN DITT JOBB?
Vi är anslutna till både Actiway och ePassi. Önskar du få hjälp med att registrera ditt friskvårdsbidrag, kontakta oss gärna på 28daysbootcamp.se@gmail.com 

BETALNING
Vi tar emot kort och swish. Önskar du delbetala med Klarna? Gå till www.28daysbootcamp.se och gör din bokning via vår ordinarie hemsida där vi erbjuder delbetalning.
Förutsättningar och redskap
  • Balansboll
  • Gummiband
  • Hantlar
  • Kettlebell
  • Yogamatta
Vad ingår?
  • Kostplan
  • Pass och uppgifter
  • Chat med coach
  • Social grupp

För vem?

För dig som är van att träna men vill tajta till / shape up din kropp och få mer synliga konturer samt bli starkare. Du kanske har några kilon du önskar gå ner? Då kommer detta programmet att passa dig perfekt!

Not_for Om du är nybörjare rekommenderar vi dig att boka vår 28 Day´s BootCamp Basic och börja med den kursen först.

Hur?

Kursen BODYSCULP innehåller:
- 6 veckor online kurs med träning- & kostplan med rekommendationer
- 4 st olika träningspass för shape & burn program
- 4 st bonusprogram med styrkepass för gym eller hemmaträning för variation i din träning.
- Utöver träningspassen förväntas du att utföra 10.000 steg per dag powerwalk alt. löpning
- Garanterade resultat!
- Fri tillgång till chatten till coach.
- Du tränar efter schemat och registrerar din träning i appen
- Vikt och mått registrerar du en gång i veckan direkt i appen och se dina tydliga framsteg och vecka för vecka.
- Foto före och efter ska registreras (Valfritt, men rekommenderas starkt framför allt för din din egen skull så du kan se med egna ögon vilken resa du har gjort).

Förväntat resultat

Shape up your body! Synliga resultat, starkare kropp.

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta program följer du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du se dag för dag vad du ska göra och kunna chatta med din coach (om chatt ingår).

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta till programmet genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt program och din coach.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång