Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Perfekta träningsprogrammet för hemmaträning eller utomhus! Kör du utomhus är detta ett roligt och utmanande program att samla ihop dina kompisar och träna tillsammans!

49334513825e960afb35f195493f4bae36d7ec5c3421ccae1124b037b4178ae5

Coachad av

28 Day´s BootCamp.se
  • Product_icon Enskilt Pass
  • Price 129kr
  • Level Svårt
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Ett enkelt hemmatränings program där du använder endast din egen kroppsvikt och tränar med. Inga förkunskaper krävs. Passet innehåller 12 stycken övningar för hela kroppen.

Välj mellan nivå 1 (nybörjare) , nivå 2 (medeltränad) & nivå 3 (tränar ca 4-6 ggr/vecka)
Passets längd varierar från 10 minuter till ca 30 min beroende på hur intensivt du gör ditt program.

Bra att ha tillhands: tränings matta vid behov.

PRENUMERA - ALLA PASS INGÅR!
Köp enstaka pass eller bli medlem i vår träningskanal. Vid prenumeration ingår alla våra träningspass. Starta och pausa när du vill. Omgående digital leverans vid beställning!
För vem?

För dig som vill ha ett enkelt men effektivt träningsprogram som du kan göra hemma eller utomhus. Inga förkunskaper krävs eller redskap, men vi rekommenderar dig att använda en träningsmatta tex yogamatta. Kör du utomhus är detta ett perfekt program att samla ihop dina kompisar och träna tillsammans!

Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång